7 Anledningar till att du är fullare än dina vänner

Aug. 4, 2011 – — intro:

tror du att du vet din nivå av alkoholtolerans? Tror du att du vet hur många drycker det tar dig att bli tipsig?

tänk igen.

de flesta alkoholrekommendationer är baserade på en 155-lb. vuxen hane. Vanligtvis dricker tre standardstora drycker – som en 12 uns. öl-konsumeras på under en timme kan få den genomsnittliga mannen Berusad.

men vissa experter säger att många inte känner till deras toleransnivå. Det finns faktiskt genetiska, biologiska och fysiska faktorer som kan få dig att dricka snabbare.

här är en titt på några egenskaper som bidrar till din alkoholtolerans:

quicklist: 1kategori: hantering av din Alkoholkonsumtiontitel: storlek url: text: Nej, inte höjd. Vikt. Ju större du är, desto mer alkohol kan du konsumera innan du börjar känna dig Berusad.

”vi metaboliserar i allmänhet en drink i timmen”, säger Dr.Corey Slovis, ordförande för avdelningen för akutmedicin vid Vanderbilt University Medical Center.

men de som väger mindre påverkas mer av samma mängd alkohol. Ett större kroppsmassindex och en högre volym plasma i kroppen bidrar till större människors förmåga att konsumera mer, säger många experter.

relaterad:

quicklist: 2kategori: hantering av din Alkoholkonsumtiontitel: etnisk bakgrund url: text: har etnicitet någon roll? Kan irländarna verkligen dricka några av oss under bordet? Är asiater lättviktare?

etnisk bakgrund är en okontrollerbar egenskap som faktorer i huruvida en person kan dricka mer och skada mindre.

”enzymet som metaboliserar alkohol kan vara mindre rikligt i vissa grupper”, säger Slovis.

vissa etniciteter, inklusive asiater, har en genetisk mutation i enzymet som kallas acetaldehyddehydrogenas, vilket ger rosiga kinder och en snabb hjärtslag, även med en liten mängd alkohol.

”många kan inte ens dricka till berusning eftersom de blir spolade”, Dr.Michael Fingerhood, docent i medicin vid Johns Hopkins University School of Medicine. ”På så låga nivåer har de en sådan effekt.”indianer metaboliserar också alkohol mycket långsammare än många andra etniciteter, säger Slovis.

När det gäller irländarna finns det inga hårda bevis som tyder på att de är genetiskt överlägsna drinkare än andra etniciteter, sa experter.

”Om du befinner dig i en miljö där många människor dricker, är det vanligare att hitta drinkare”, säger Fingerhood. ”I det här fallet är det väldigt kulturellt dikterat.”

relaterad:

snabblista: 3kategori: hantera din Alkoholkonsumtiontitel: mat url: text: att äta mer är ett säkert sätt att fördröja känslan full.

”ju mer kolhydrater och ju mer fett du konsumerar, desto mer försenar du berusning”, säger Slovis.

men det är ingen ursäkt att dricka mer, sa Slovis.

”du blockerar inte absorptionen, du försenar bara så att du inte toppar så snabbt”, säger Slovis.

faktum är att den försenade förgiftningen kan vara förvirrande. Vissa kan dricka mer än vanligt, och kombinationen av mat och dryck kan göra dig mer benägna att bli sjuk.

”du uppskattar inte hur mycket du har haft tills det träffar dig”, sa Slovis.

ju högre beviset och ju tömare magen desto starkare effekterna.

relaterad:

snabblista: 4kategori: hantera din Alkoholkonsumtiontitel: Timeurl: text: Många akutmottagningar ser den högsta nivån av alkoholrelaterade fall under den första helgen på högskolans termin.

”När du är naiv mot alkohol, går lite mycket långt,” sa Slovis.

med tiden kan vanliga konsumenter av alkohol dricka mer utan att känna effekterna.

”någon som dricker mer över tiden kommer att se mindre nedsatt på samma nivå som någon som dricker mindre ofta”, säger Fingerhood.

alkoholister är ett utmärkt exempel på hur stark tolerans kan vara. Även om en person har slutat dricka i årtionden kan han eller hon fortfarande dricka till den mängd de kunde innan de slutade utan att känna några effekter.

”det finns minne för tolerans som vi inte förstår”, sa Fingerhood.

relaterad:

snabblista: 5kategori: hantering av din Alkoholkonsumtiontitel: Ageurl: text: medan tolerans tar tid att bygga, kan äldre ålder ta bort det.

”äldre människor kan snöas av alkoholmängder som knappast rörde dem när de var yngre”, säger Dr. Peter Martin, chef för avdelningen för Missbrukspsykiatri vid Vanderbilt University Medical Center.

fysiska förändringar och förändringar i hjärnans ledningar när vi åldras gör det lättare att känna effekterna snabbare, säger Martin.

för postmenopausala kvinnor, förändringarna i östrogennivåer signifikant långsam alkoholmetabolism, sade Fingerhood.

relaterad:

snabblista: 6kategori: hantera din Alkoholkonsumtiontitel: Genderurl: text:premenopausala kvinnor är mer benägna att bli fulla snabbare än män som dricker samma mängd alkohol, sade Fingerhood.

kroppsstorlek och sammansättning är uppenbara orsaker till skillnaden. Män har mer kroppsvatten än kvinnor, vilket möjliggör en bredare fördelning av alkohol i hela kroppen. Kvinnor har mer fett än vattenvikt, så alkohol koncentreras i en mindre volym, säger Martin.

alkohol är också känt för att slå fler kvinnor hårdare på lång sikt.

kvinnor är mer benägna att levertoxicitet och alla andra komplikationer från alkohol än män, säger Martin.

relaterad:

snabblista: 7kategori: hantera din Alkoholkonsumtiontitel: Perceptionurl: text: Medan uppfattningen inte påverkar hur Full du verkligen är, kan det påverka hur Full du känner.

”förväntan och tidigare erfarenhet påverkar hur människor svarar”, säger Martin.

om vissa får höra och tror att det finns alkohol i en drink när det i verkligheten inte finns, kan många börja agera berusade även om de inte är det, sa Martin. På samma sätt kan en person som får alkohol men inte berättade att deras dryck är spikad verka mindre full, sa han.

kanske kände du att energidrycker eller kaffe fick dig tillbaka till att fungera tidigare.

”du blir stimulerad och kanske känner dig vaken, men du resonerar inte bättre och du har inte en snabbare reaktionstid”, säger Slovis.

det tar samma tid att avgifta med eller utan att konsumera stimulanser som kaffe, även om du kanske uppfattar dig själv som mer nykter.

relaterade: