ce spun fecalele despre sănătatea noastră?

fecalele pe care o persoană le emite, sunt o lume. Oval, alungit, rotund, Mic, Mare … cu diferite forme pe tot parcursul zilei și chiar și cu un spațiu scurt de diferență de timp. Această diversitate este ceva pe care Lewis și Heaton l-au studiat, creând o scară care ne permite să identificăm tipul de scaun al fiecărei persoane și să ne informăm despre starea de sănătate. Știi cum e treaba ta.

fotografie pe Flickr de docfilesdocfiles

scaunul este un bun indicator al stării intestinului și a sănătății noastre, deoarece sunt indicatori buni ai infecțiilor bacteriene, probleme metabolice, hormonale… de obicei, există o corelație directă între forma/consistența scaunului și timpul care a trecut în colon (datorită multor factori precum hidratarea, constipația sau lipsa dietei etc)

scara scaunului Bristol este un tabel vizual utilizat în medicină pentru clasificarea fecalelor umane în 7 grupe mari. dezvoltat în 1997 de Lewis și Heaton în 1997 la Universitatea din Bristol, a căutat să cunoască viteza tranzitului intestinal cu scopul de a dezvolta o scară sensibilă la diferitele perioade de tranzit intestinal.

cu ajutorul a 66 de voluntari omnivori cu vârste cuprinse între 15 și 62 de ani; care nu au avut antecedente în ultimele trei luni de la administrarea de antibiotice sau orice problemă medicală semnificativă sau care au luat contraceptive în cazul femeilor, au fost depuse timp de 9 zile la o urmărire, în care au hrănit o dietă normală, ar trebui să utilizeze un jurnal oarecum special, unde ar trebui să noteze numărul de ori în care au defecat, precum și forma sau aspectul fiecărei depuneri pe o scară de până la 7 puncte.

o dată, după zilele de control, voluntarii au suferit un alt proces de 9 zile, dar care a constat în administrarea unui laxativ (Senokot) sau a unui antidiareic, cum ar fi loperamida, ambele grupuri fiind luate la doza maximă tolerată, pentru a vedea cum a reacționat tranzitul intestinal și, prin urmare, timpii în care au defecat și formele pe care le-au obținut.

ca rezultat au obținut faimoasa scară de până la 7 puncte pe care le-am menționat mai devreme.

tip 1: Separați bucățile dure, cum ar fi nucile, care trec cu dificultate. sunt acele fecale care au petrecut mai mult timp în tractul intestinal și, în general, au un pas mai complex, fiind, de asemenea, un simptom al constipației, deshidratării… cu diete sărace în fibre, în general tipice unei vieți nu foarte sănătoase.

tip 2: ca un cârnat, dar cocoloașe.

scaune care indică o posibilă deshidratare, unde există constipație destul de evidentă și care sunt de obicei complicate de expulzat.

** cazurile de tip 1 și 2 indică de obicei timpi lungi de tranzit al colonului, cu dificultăți expulzive și un număr mic de scaune, deși nu înseamnă existența constipației ca atare, deoarece această situație trebuie prelungită în timp.

tip 3: în formă de budincă neagră cu fisuri la suprafață.este una dintre stările pe care le-am putea considera normale, deși nu este considerată optimă.

Tipul 4: ca un cârnat; sau șarpe, neted și moale.

Felicitări!! E un rahat ideal !!

Da, are. A obținut rahatul ideal, moale și neted, iese ca un șarpe (diametru de 1 până la 2 cm), diete proprii echilibrate și hidratate, normale și sănătoase, unde de obicei defecă 1 dată pe zi.

Tipul 5: bucăți de aluat pastos cu margini definite, care sunt ușor defecate.

sunt fecale care trec destul de ușor prin digestiv, deși sunt bucăți de pastă, care de obicei ajung să fie expulzate după mese puternice ale zilei.

Tipul 6: fragmente moi și spongioase cu margini neregulate și consistență păstoasă.

tipic unei diaree în potențial, cu bucăți moi și spongioase și cu margini neregulate. În ciuda acestui fapt, ele pot fi, de asemenea, indicative că a ținut să meargă la baie, pentru că nu o avea în apropiere.

Tipul 7: apos, fără piese solide, total lichide.

e futut, are diaree. A venit timpul să cumpărați acțiuni de la Fortasec, Lopex, Imodium sau orice producător de loperamidă.

validarea scalei

un lucru curios care a observat la dezvoltarea scalei este că lent intestinal a fost surprinzător de comun în populația rurală care a mâncat o dietă bogată în fibre, ceea ce a fost, de asemenea, surprinzător faptul că acești oameni erau destul de „duri”, cu un ten subțire și erau foarte predispuși la calculi biliari de colesterol.

ușurința de utilizare a acestei scale este explicată de M 0xktsnguez P Xtroxrez și Benages Mart Xtroxnez (2009) „pacientul trebuie doar să selecteze tipul de scaun care, prin desen și descriere, se apropie cel mai mult de forma și consistența scaunului observat după depunere”.

mai târziu, pentru a valida rezultatele, studiul a fost efectuat în orașul Bristol cu 838 de bărbați și 1.059 femei și sa observat că cel mai frecvent tip de defecare a fost tipul 4, că scaunele fără grabă sunt asociate cu tipul 3 sau 4 și că scaunele de urgență în 80% sunt de tip pastă (6-7).

ușurința de utilizare a scalei, a făcut a fost încorporată în practica clinică pentru evaluarea acelor pacienți cu sindrom de colon iritabil, pacienți cu HIV și incontinență fecală și este un consens în rândul majorității grupurilor de populație datorită diferitelor adaptări ale scalei în restul țărilor în care s-a observat că rezultatele sunt similare sau practic identice cu originalul.

care este sensul culorii scaunului?

Via HasunoHara

Daca Ti– a placut acest articol, poti sa-mi cumperi o cafea

Mai multe

– Lewis SJ, Heaton kw. 1997. Scara formei scaunului ca ghid util pentru timpul de tranzit intestinal. Scand J Gastroenterol. 1997 septembrie; 32 (9):920-4.

– Mínguez Pérez și Benages Martínez (2009) Bristol scala-un sistem util pentru a evalua scaun form? Rev Esp Enferm Dig. 2009 mai; 101(5):305-11-PDF

– Delgado-Aros și Soria de la Cruz-Capitolul 17. Constipație idiopatică simplă. Tratamentul bolilor gastroenterologice.

– Gut Sense-ce sunt exact scaunele normale?

– NPR-a face sens de culori și forme în toaletă