Que disent les excréments de notre santé?

Les excréments qu’une personne émet, sont un monde. Ovale, allongé, rond, petit, grand… avec des formes variables tout au long de la journée et même avec un court décalage horaire. Cette diversité est quelque chose que Lewis et Heaton ont étudié, créant une échelle qui nous permet d’identifier le type de selles de chaque personne et de nous informer sur l’état de santé. Sachez à quoi ressemble votre merde.

Photo sur Flickr de docfilesdocfiles

Les selles sont un bon indicateur de l’état de notre intestin et de notre santé, car ce sont de bons indicateurs d’infections bactériennes, de problèmes métaboliques, hormonaux… il existe généralement une corrélation directe entre la forme / consistance des selles et le temps écoulé dans le côlon (en raison de nombreux facteurs tels que l’hydratation, la constipation ou le manque de régime, etc)

L’échelle de selles de Bristol est une table visuelle utilisée en médecine pour la classification des matières fécales humaines en 7 grands groupes.

Développé en 1997 par Lewis et Heaton en 1997 à l’Université de Bristol, il visait à connaître la vitesse du transit intestinal dans le but de développer une échelle sensible aux différents moments du transit intestinal.

Avec l’aide de 66 volontaires omnivores âgés de 15 à 62 ans; qui n’avait pas d’antécédents au cours des trois derniers mois de prise d’antibiotiques ou de problème médical important ou qui a pris des contraceptifs dans le cas des femmes, ont été soumis pendant 9 jours à un suivi, dans lequel nourris avec un régime alimentaire normal, ils devraient utiliser un journal intime quelque peu spécial, où ils devraient noter le nombre de fois où ils ont déféqué, ainsi que la forme ou l’apparence de chaque dépôt sur une échelle allant jusqu’à 7 points.

Une fois, après les jours témoins, les volontaires ont subi un autre processus de 9 jours, mais qui consistait à prendre un laxatif (Senokot) ou un antidiarrhéique tel que le Lopéramide, les deux groupes étant pris à la dose maximale tolérée, pour voir comment le transit intestinal réagissait et donc les temps de défécation et les formes qu’ils obtenaient.

En conséquence, ils ont obtenu la fameuse échelle allant jusqu’à 7 points que nous avons mentionnée précédemment.

Type 1: Séparez les morceaux durs, comme les noix, qui passent difficilement.

Ce sont les matières fécales qui ont passé plus de temps dans le tractus intestinal et ont en général une étape plus complexe, étant également un symptôme de constipation, de déshydratation… avec des régimes pauvres en fibres, en général typiques d’une vie pas très saine.

Type 2: Comme une saucisse mais grumeleuse.

Selles qui indiquent une déshydratation possible, où il y a une constipation assez évidente et qui sont généralement compliquées à expulser.

** Les cas de type 1 et 2 indiquent généralement de longs temps de transit du côlon, avec une difficulté d’expulsion et un petit nombre de selles, bien que cela ne signifie pas l’existence d’une constipation en tant que telle, car cette situation doit être prolongée dans le temps.

Type 3: En forme de boudin noir avec des fissures à la surface.

C’est l’un des états que nous pourrions considérer comme normal, bien qu’il ne soit pas considéré comme optimal.

Type 4: Comme une saucisse; ou un serpent, lisse et doux.

Félicitations!! ¡C’est la merde idéale!!

Oui, c’est le cas. Il a atteint la merde idéale, douce et lisse, sort comme un serpent (diamètre de 1 à 2 cm), possède des régimes équilibrés et hydratés, normaux et sains, où défèque généralement 1 fois par jour.

Type 5: Morceaux de pâte pâteuse à bords définis, qui se défèquent facilement.

Ce sont des excréments qui passent assez facilement à travers le système digestif, bien que ce soient des morceaux pâteux, qui finissent généralement par être expulsés après des repas forts de la journée.

Type 6: Fragments mous et spongieux à bords irréguliers et à consistance pâteuse.

Typique d’une diarrhée en potentiel, avec des morceaux mous et spongieux et avec des bords irréguliers. Malgré cela, ils peuvent également indiquer qu’il a tenu à aller aux toilettes, car il ne l’avait pas à proximité.

Type 7: Aqueux, pas de morceaux solides, totalement liquide.

Il est foutu, il a la diarrhée. Le moment est venu pour vous d’acheter des actions auprès de Fortasec, Lopex, Imodium ou de tout fabricant de Lopéramide.

Validation de l’échelle

une chose curieuse qui a été observée lors du développement de l’échelle, c’est que la lenteur intestinale était étonnamment courante dans la population rurale qui mangeait une alimentation riche en fibres, ce qui était également surprenant que ces personnes étaient assez « dures”, avec un teint fin et très sujettes aux calculs biliaires de cholestérol.

La facilité d’utilisation de cette échelle est expliquée par Mínguez Pérez et Benages Martínez (2009) « Le patient n’a qu’à sélectionner le type de selles qui, par dessin et description, se rapproche le plus de la forme et de la consistance des selles observées après dépôt”.

Plus tard pour valider les résultats, l’étude a été réalisée dans la ville de Bristol avec 838 hommes et 1.059 femmes et il a été observé que le type de défécation le plus courant était le type 4, que les selles non pressées sont associées au type 3 ou 4 et que les selles d’urgence dans 80% sont de type pâteux (6-7).

La facilité d’utilisation de l’échelle, a fait a été intégrée dans la pratique clinique pour l’évaluation des patients atteints du syndrome du côlon irritable, des patients atteints du VIH et de l’incontinence fécale et fait l’objet d’un consensus parmi la majorité des groupes de population en raison des différentes adaptations de l’échelle dans le reste des pays où il a été observé que les résultats sont similaires ou pratiquement identiques à l’original.

Quelle est la signification de la couleur des selles?

Via HasunoHara

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Plus

– Lewis SJ, Heaton KW. 1997. Échelle de forme de selles comme guide utile pour le temps de transit intestinal. Scand J Gastroentérol. 1997 Sep; 32(9): 920-4.

– Mínguez Pérez et Benages Martínez (2009) L’échelle de Bristol – un système utile pour évaluer la forme des selles? Rev Esp Enfermer Dig. Mai 2009; 101(5):305-11–PDF

– Delgado-Aros et Soria de la Cruz – Chapitre 17. Constipation idiopathique simple. Traitement des maladies gastro-entérologiques.

– Sens Intestinal – Que Sont Exactement Les Selles Normales?

– NPR – Donner Du Sens Aux Couleurs Et Aux Formes Dans Les Toilettes