日本の幸福の秘密、わびさびを実践する4つの方法

私たちがコントロールできず、状況の不完全さに直面することを余儀なくされたとき、私たちが望んでいたり想像していたものとはまったく異なる方法で人生が展開する時があります。 私たちは今、COVID-19でその時代の1つを経験しています：誰も期待していなかった状況で、私たちの生活を逆さまにしています。 このような瞬間に、私たちは幸せな生活のための日本の秘密の一つである侘び寂びのシンプルで深遠な哲学に戻ることができます。

わびさびとは、不完全さの美しさと時間の経過の価値をほのめかし、人間と物質の両方の存在の劣化と過渡を公然と受け入れる、物に適用される美 例えば、長年使用されてきた美しい磁器の茶碗—それは欠けていて、使用から傷が付いていますが、その豊かな歴史から価値と美しさを獲得しています。 しかし、美的観点を超えて、わびさびはまた、私たちの日常の行動や、私たちが世界と人生そのものを考える方法のための教訓を持っています。

Richard Powell、Wabi Sabi Simpleの著者は、”何も続かない、何も終わっていない、何も完璧ではない”と指摘しています。 私たちは不完全さの中に美しさを見つけることができること、私たちは現在の瞬間に味わって生きていることによって経験と存在そのもののつかの間の性質を尊重しなければならないこと、人生は完璧ではなく、完璧ではないこと、そしてそれは美しいこと、そして何も永久的ではないことを学ぶ必要があります。私たちは状況に不満を抱いているかもしれません、私たちは物事が私たちが望むようではないと感じるかもしれません、私たちはいくつかのことが長く続き、他のものがもっと早く終わったことを望むかもしれません。 私たちの計画が期待どおりに進まないとき、または経験が私たちが期待していたほど完璧ではないとき、私たちは苦しんでいます。 わびさびは、私たちが人生の変化と無限のサイクルに健康的な方法で適応するのを助けることができます。 チャールズ-ダーウィンが書いたように、それは生き残る最強または最も知的な種ではなく、むしろ最も柔軟で適応可能な種です。

この時間の間に、私たちは注意と本質的に戻るためのリマインダーのための呼び出しに直面している—人生のシンプルで魔法の側面を。 私たちは美しさを認識し、不完全さと無常を成長し、最大限に生きる機会として感謝することを学ぶことができます。どのようにしてわびさびの練習を始めることができますか？

ここでは、日常生活にこの哲学を取るための四つの方法があります。