REWRITING the RULES

I was in the Metro newspaper this morning talking about making life-changing decisions. Teoksen mukana tuli tämä kuva, josta tykkäsin-etenkin sateenkaaritausta.

Kun Metro kysyi minulta neuvoa elämän mullistavien päätösten tekemiseen, törmäsin kahteen toisiinsa liittyvään asiaan, jotka mielestäni on tärkeää tiedostaa ja jotka yleensä estävät meitä tekemästä tällaisia valintoja:

1. Huoli siitä, mitä muut ajattelevat, ja

2. Huoli siitä, että teemme ’väärän’ päätöksen.

kirjoituksessa pyrin puuttumaan molempiin kysymyksiin. Ehdotan, että kannattaa miettiä viestejä, joita olemme saaneet laajemmalta yhteiskunnalta ja ympärillämme olevilta ihmisiltä siitä, mitä meidän pitäisi saavuttaa elämässämme ja milloin. Meillä voi olla sarja henkisiä tarkistuslaatikoita ja tunnemme olomme hyvin levottomaksi, jos emme kohtaa näitä, tai jos niitä ei tavata silloin, kun ajattelimme niiden olevan. Se, että vapautamme harteiltamme ja velvollisuuksiltamme sen suhteen, mikä tekee menestyksellisen elämän, voi usein auttaa meitä kulkemaan tyydyttävämpiin suuntiin, mutta siihen voi sisältyä myös se pelko, syyllisyys ja häpeä, joka voi liittyä siihen, että emme vastaa niitä odotuksia ja oletuksia, joita meillä – ja muilla – on itsestämme.

puhun myös asiasta, josta olen kirjoittanut täällä viime aikoina: taipumuksestamme polarisoitua ja olettaa, että on aina kaksi mahdollista vaihtoehtoa – joista toinen osoittautuu ”oikeaksi” ja toinen osoittautuu ”vääräksi”. Tällainen ajattelu voi tehdä päätöksenteon äärimmäisen vaikeaksi ja vaikeaksi, kun yritämme epätoivoisesti selvittää, mikä valinta on oikea ja mikä väärä. Voimme helposti hypätä päätökseen aivan liian nopeasti, tai välttää tekemästä valintaa kokonaan (joka on edelleen eräänlainen valinta itsessään), välttääksemme kipua. Keinoja edetä tässä tilanteessa on harkita epävarmuuden omaksumista sen sijaan, että tarttuisi päätökseen liian nopeasti tai yrittäisi välttää sen kokonaan. Voimme myös yrittää harkita kaikkia mahdollisia vaihtoehtoja ja tunnustaa, että emme voi ennustaa tulevaisuutta ja että päätöksemme tulee todennäköisesti olemaan sekä myönteisiä että haastavia.

Lue lisää

voit lukea koko metron artikkelin tästä, ja lisää taipumuksesta polarisoitumiseen ja epävarmuuden syleilyyn, täältä ja täältä.

tässä on ystäväni Ciaran O ’ Connorin hieno teos päättämättömyyden käsittelystä.