omskrivning af reglerne

Jeg var i Metro-avisen i morges og talte om at tage livsændrende beslutninger. Stykket blev ledsaget af dette billede, som jeg hellere kunne lide – især regnbuebaggrunden.

da metroen bad mig om mit råd om at tage livsændrende beslutninger, kom jeg op med to forbundne problemer, som jeg synes er vigtige at være opmærksom på, som har tendens til at blokere os for at træffe sådanne valg:

1. Bekymring med hvad andre vil tænke, og

2. Vi er bange for, at vi vil tage den ‘forkerte’ beslutning.

i artiklen forsøger jeg at tackle begge disse problemer. Jeg foreslår, at det er værd at reflektere over de meddelelser, vi har modtaget fra det bredere samfund, og fra menneskerne omkring os, om hvad vi skal opnå i vores liv og hvornår. Vi kan have en række mentale afkrydsningsfelter og føle os meget urolige, hvis vi ikke møder disse, eller hvis de ikke bliver mødt på de tidspunkter, som vi troede, de skulle være. At lindre presset fra burde og burde om, hvad der gør et vellykket liv, kan ofte hjælpe os med at gå i mere opfyldende retninger, men dette kan også indebære at møde frygt, skyld og skam, der kan ledsage ikke at matche de forventninger og antagelser, som vi – og andre – har af os selv.

jeg taler også om noget, som jeg har skrevet om her for nylig: vores tendens til at polarisere og antage, at der altid er to mulige valg – hvoraf den ene vil vise sig at være ‘rigtig’, og den ene vil vise sig at være ‘forkert’. Sådan tænkning kan gøre beslutningstagning ekstremt vanskelig og fyldt, når vi desperat prøver at finde ud af, hvilket valg der er rigtigt, og hvilket der er forkert. Vi kan let springe til en beslutning alt for hurtigt eller undgå at træffe et valg helt (hvilket stadig er et slags valg i sig selv) for at undgå smerten. Måder fremad med denne situation er at overveje at omfavne usikkerhed snarere end at gribe for en beslutning for hurtigt eller forsøge at undgå det helt. Vi kan også prøve at overveje alle mulige muligheder og erkende, at vi ikke kan forudsige fremtiden, og at der sandsynligvis vil være både positive og udfordrende resultater for den beslutning, vi træffer.

Find ud af mere

Du kan læse hele Metro artiklen her, og mere om tendensen til polarisering, og omfavne usikkerhed, her og her.

Der er et godt stykke om at håndtere ubeslutsomhed af min ven Ciaran O ‘ Connor her.